Para vencer el
miedo tenemos que detectarlo:
El primer paso para vencer nuestro miedo es
detectarlo: ¿Por qué sentimos miedo? ¿Qué sensaciones nos está provocando el
miedo? Nos puede subir el ritmo cardíaco, hacernos sudar, temblar… cualquier
cosa con tal de protegernos y hacer que abandonemos. En mis hipnosis lo que
hago básicamente son re encuadres muy poderosos y metafóricos que hacen que re
encuadres tu miedo y que en vez de ser algo que te impide avanzar sea algo que
te proyecta hacia adelante.
No luches contra tu
miedo, haz que esté de tu lado:
Si el miedo es lo suficientemente fuerte como para
detenerte es que tiene una gran fuerza sobre ti. Somos conscientes de que hay
partes de nuestro cuerpo que no controlamos, tú no puedes controlar cuando
reírte, ser feliz, estar triste, sentir pánico o miedo, esto lo domina tu
inconsciente. La buena noticia es que puedes comunicarte con el inconsciente
hablando contigo mismo. Así que si tienes miedo de dar un seminario, lo que
tienes que hacer es ser intuitivo y ver porque te produce miedo.
Tu inconsciente seguramente guardará imágenes muy
vivas de lo patoso que eras dando explicaciones en la pizarra y de cómo los
profesores te humillaron. El inconsciente recuerda esas imágenes y también
recuerda lo mal que lo pasaste, así que quiere protegerte.
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